Propuneri manuscrise: info@editurauniversitara.ro: 0745 204 115
Urmarire comenzi Persoane fizice / Vanzari: 0745 200 718 / 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Ajuta-te singur in caz de atac de panica - Radu Vrasti
![Ajuta-te singur in caz de atac de panica - Radu Vrasti [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/screenshot_116-4161-6728.png "Ajuta-te singur in caz de atac de panica - Radu Vrasti [1]")
Editura: All
Autor: Radu Vrasti
Pagini: 232
Anul publicării: 2015
ISBN: 978-606-587-329-2
Cod Produs:
9786065873292
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 718
/
0745 200 357
- Descriere
- Download (1)
- Autori
- Cuvant inainte
- Unde se gaseste
- Review-uri (0)
Cum sa depasesti anxietatea si atacurile de panica
„M-am sculat brusc, ametita, cu palpitatii, tremor in tot corpul si cu batai rapide de inima. Aveam o frica teribila ca o sa mor, ca o sa fac un atac de inima. Daca stateam in picioare aveam senzatia ca ma prabusesc in gol.” Marturia ii apartine Veronicai, de 34 de ani, contabila la o firma de asigurari. Pentru ca este scrisa prin ochii ei, cartea Dr. Radu Vrasti este prietenoasa si accesibila pentru orice persoana care sufera de atacuri de panica.
Daca ai trecut prin aceasta experienta, stii deja ca atacul de panica este una dintre starile cele mai terifiante pe care un om le poate trai si care lasa in urma lui o amintire traumatica si frica de a nu se repeta. Atacul de panica apare „din senin” si este insotit de simptome somatice care fac parca tot posibilul sa te convinga ca poti muri de un atac de inima sau de un atac cerebral, ori ca te poti sufoca si iti poti pierde controlul. Dar atat declansarea atacului de panica cat si intretinerea lui se bazeaza pe mecanisme psihologice care nu au o baza organica. Vestea rea este ca nu poti face un set de analize si nu poti lua un tratament care sa te vindece definitiv, ca in cazul multor afectiuni medicale, dar vestea buna este ca aceasta carte te poate ajuta sa tratezi problema din punct de vedere psihologic, adica asa cum se formeaza si cum se manifesta. Ca si Veronica, poti ajunge treptat sa duci o viata cat se poate de normala, din care sa lipseasca teama aparitiei unui nou atac de panica.
Lucrarea cuprinde cinci parti:
- Ce este anxietatea si ce sunt tulburarile anxioase
- Care sunt criteriile de diagnostic
- Cum te poti autoevalua
- Care sunt cauzele tulburarii de panica? Ce conditii genereaza atacurile de panica?
- Tratamentul tulburarii de panica
Cartea nu elimina necesitatea consultarii unui specialist, dar indeplineste rolul unui aliat impotriva anxietatii la care putem apela oricand, oriunde am fi.
„M-am sculat brusc, ametita, cu palpitatii, tremor in tot corpul si cu batai rapide de inima. Aveam o frica teribila ca o sa mor, ca o sa fac un atac de inima. Daca stateam in picioare aveam senzatia ca ma prabusesc in gol.” Marturia ii apartine Veronicai, de 34 de ani, contabila la o firma de asigurari. Pentru ca este scrisa prin ochii ei, cartea Dr. Radu Vrasti este prietenoasa si accesibila pentru orice persoana care sufera de atacuri de panica.
Daca ai trecut prin aceasta experienta, stii deja ca atacul de panica este una dintre starile cele mai terifiante pe care un om le poate trai si care lasa in urma lui o amintire traumatica si frica de a nu se repeta. Atacul de panica apare „din senin” si este insotit de simptome somatice care fac parca tot posibilul sa te convinga ca poti muri de un atac de inima sau de un atac cerebral, ori ca te poti sufoca si iti poti pierde controlul. Dar atat declansarea atacului de panica cat si intretinerea lui se bazeaza pe mecanisme psihologice care nu au o baza organica. Vestea rea este ca nu poti face un set de analize si nu poti lua un tratament care sa te vindece definitiv, ca in cazul multor afectiuni medicale, dar vestea buna este ca aceasta carte te poate ajuta sa tratezi problema din punct de vedere psihologic, adica asa cum se formeaza si cum se manifesta. Ca si Veronica, poti ajunge treptat sa duci o viata cat se poate de normala, din care sa lipseasca teama aparitiei unui nou atac de panica.
Lucrarea cuprinde cinci parti:
- Ce este anxietatea si ce sunt tulburarile anxioase
- Care sunt criteriile de diagnostic
- Cum te poti autoevalua
- Care sunt cauzele tulburarii de panica? Ce conditii genereaza atacurile de panica?
- Tratamentul tulburarii de panica
Cartea nu elimina necesitatea consultarii unui specialist, dar indeplineste rolul unui aliat impotriva anxietatii la care putem apela oricand, oriunde am fi.
-
Ajuta-te singur in caz de atac de panica - Radu Vrasti
Descarca
Radu Vrasti este doctor in medicina si are peste 15 ani de activitate de cercetare in proiecte internationale sub egida Organizatiei Mondiale a Sanatatii si in agentii sau universitati din SUA, Suedia, Olanda, Austria si Ungaria.Are o bogata experienta clinica de consiliere si interventie si este autorul cartilor Depresii – noi perspective, Reglarea emotionala, Ajuta-te singur in caz de atac de panica, Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala si Ajuta-te singur sa ambatranesti frumos. A absolvit Facultatea de medicina generala din Bucuresti, in 1963. Este medic specialist psihiatru din 1981 si medic primar psihiatru din 1992. In perioada 1990-1999 a fost Director medical al Spitalului de psihiatrie si masuri de siguranta Jebel, Timis. In 1998 a devenit doctor in medicina. In perioada 1991-2002 a fost investigator principal al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, Geneva. Este laureat al premiului international „The 1997 International Travel Award of World Health Organization/National Institute of Drug Abuse/College of Drug Dependence, USA”. Intre 2006 si 2013 a fost Specialist la The Crisis Intervention Program, Statford General Hospital, Huron-Perth Healthcare Alliance, Ontario, Canada, iar din 2007 pana in prezent se dedica practicii private in Canada si Romania.
Cum sa depasesti anxietatea si atacurile de panica
„M-am sculat brusc, ametita, cu palpitatii, tremor in tot corpul si cu batai rapide de inima. Aveam o frica teribila ca o sa mor, ca o sa fac un atac de inima. Daca stateam in picioare aveam senzatia ca ma prabusesc in gol.” Marturia ii apartine Veronicai, de 34 de ani, contabila la o firma de asigurari. Pentru ca este scrisa prin ochii ei, cartea Dr. Radu Vrasti este prietenoasa si accesibila pentru orice persoana care sufera de atacuri de panica.
Daca ai trecut prin aceasta experienta, stii deja ca atacul de panica este una dintre starile cele mai terifiante pe care un om le poate trai si care lasa in urma lui o amintire traumatica si frica de a nu se repeta. Atacul de panica apare „din senin” si este insotit de simptome somatice care fac parca tot posibilul sa te convinga ca poti muri de un atac de inima sau de un atac cerebral, ori ca te poti sufoca si iti poti pierde controlul. Dar atat declansarea atacului de panica cat si intretinerea lui se bazeaza pe mecanisme psihologice care nu au o baza organica. Vestea rea este ca nu poti face un set de analize si nu poti lua un tratament care sa te vindece definitiv, ca in cazul multor afectiuni medicale, dar vestea buna este ca aceasta carte te poate ajuta sa tratezi problema din punct de vedere psihologic, adica asa cum se formeaza si cum se manifesta. Ca si Veronica, poti ajunge treptat sa duci o viata cat se poate de normala, din care sa lipseasca teama aparitiei unui nou atac de panica.
Lucrarea cuprinde cinci parti:
- Ce este anxietatea si ce sunt tulburarile anxioase
- Care sunt criteriile de diagnostic
- Cum te poti autoevalua
- Care sunt cauzele tulburarii de panica? Ce conditii genereaza atacurile de panica?
- Tratamentul tulburarii de panica
Cartea nu elimina necesitatea consultarii unui specialist, dar indeplineste rolul unui aliat impotriva anxietatii la care putem apela oricand, oriunde am fi.
„M-am sculat brusc, ametita, cu palpitatii, tremor in tot corpul si cu batai rapide de inima. Aveam o frica teribila ca o sa mor, ca o sa fac un atac de inima. Daca stateam in picioare aveam senzatia ca ma prabusesc in gol.” Marturia ii apartine Veronicai, de 34 de ani, contabila la o firma de asigurari. Pentru ca este scrisa prin ochii ei, cartea Dr. Radu Vrasti este prietenoasa si accesibila pentru orice persoana care sufera de atacuri de panica.
Daca ai trecut prin aceasta experienta, stii deja ca atacul de panica este una dintre starile cele mai terifiante pe care un om le poate trai si care lasa in urma lui o amintire traumatica si frica de a nu se repeta. Atacul de panica apare „din senin” si este insotit de simptome somatice care fac parca tot posibilul sa te convinga ca poti muri de un atac de inima sau de un atac cerebral, ori ca te poti sufoca si iti poti pierde controlul. Dar atat declansarea atacului de panica cat si intretinerea lui se bazeaza pe mecanisme psihologice care nu au o baza organica. Vestea rea este ca nu poti face un set de analize si nu poti lua un tratament care sa te vindece definitiv, ca in cazul multor afectiuni medicale, dar vestea buna este ca aceasta carte te poate ajuta sa tratezi problema din punct de vedere psihologic, adica asa cum se formeaza si cum se manifesta. Ca si Veronica, poti ajunge treptat sa duci o viata cat se poate de normala, din care sa lipseasca teama aparitiei unui nou atac de panica.
Lucrarea cuprinde cinci parti:
- Ce este anxietatea si ce sunt tulburarile anxioase
- Care sunt criteriile de diagnostic
- Cum te poti autoevalua
- Care sunt cauzele tulburarii de panica? Ce conditii genereaza atacurile de panica?
- Tratamentul tulburarii de panica
Cartea nu elimina necesitatea consultarii unui specialist, dar indeplineste rolul unui aliat impotriva anxietatii la care putem apela oricand, oriunde am fi.
www.editurauniversitara.ro
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
Psihologia educatiei - Coordonator Marin Dramnescu
Vointa de fericire - Marin Dramnescu
4000 de saptamani. Time management pentru muritori - Oliver Burkeman
Nu asculti. Ce iti scapa si de ce conteaza - Kate Murphy
Lotusul in mal infloreste. Arta transformarii suferintei - Thich Nhat Hanh
Cum sa devii un lider eficient - Dale Carnegie & Associates
Jocul Vietii si cum sa-l joci. Editie revizuita – Florence Scovel Shinn
Suport clienti Luni - Vineri intre 8.00 - 16.00
0745 200 718 0745 200 357 vanzari@editurauniversitara.ro