Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115

Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783

Acasă /
Psihologie /
Psihologie /
Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere - 7 zile - Elissa Epel

Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere - 7 zile - Elissa Epel

Name: Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere - 7 zile - Elissa Epel
Brand: Editura Curtea Veche
SKU: 9786064417701
Price: 46.72 RON
Availability: InStock

~~54,97 Lei~~ 46,72 Lei

Editura: Curtea Veche

Autor: Elissa Epel

Pagini: 256

Anul publicării: 2024

ISBN: 978-606-44-1770-1

În stoc

Limită stoc

Adaugă în coș

Cod Produs: 9786064417701 Ai nevoie de ajutor? 0745 200 357

Adaugă la Wishlist

Descriere
Download (1)
Autori
Review-uri (0)

Liste nesfarsite de sarcini, termene-limita, blocaje in trafic, inflatie, conflicte la serviciu, copii neascultatori sau parinti bolnavi: sunt tot mai multe probleme, iar stresul e din ce in ce mai prezent. E clar, nu ai cum sa elimini toti factorii de stres, ba mai mult, acestia ajung sa se insinueze in toate aspectele vietii tale. Elissa Epel te invata, printre altele, sa abordezi stresul din unghiuri diferite, sa nu-l eviti cu orice pret, sa te astepti la imprevizibil si sa fii flexibil, sa intampini cu entuziasm problemele, sa descoperi ce te face fericit si sa aplici tehnici prin care sa te odihnesti mai bine si sa-ti recuperezi energia. Vei descoperi aici cheia unui stil de viata sanatos si resurse cu ajutorul carora vei transforma incordarea generata de dificultati in forta de a merge mai departe.

Reteta pentru stres. Mai multa buna dispozitie si destindere - 7 zile - Elissa Epel
Descarcă

Comportamentale de la University of California, San Francisco. Este recunoscuta la nivel international in domeniul psihologiei sanatatii si a fost pioniera in cercetarea impactului stresului asupra sanatatii. Munca ei se concentreaza in prezent asupra felului in care ne putem obisnui cu stresul existential si asupra modurilor de a ne imbunatati starea emotionala si a incetini procesul de imbatranire prin schimbari personale si de mediu. Este membra a National Academy of Medicine, a fost presedinta Academy of Behavioral Medicine Research si este directoarea initiativelor legate de sanatatea mintala de la University of California Center for Climate, Health and Equity. A studiat psihologia si psihobiologia la Stanford si psihologia clinica si a sanatatii la Yale. Cercetarea sa, care a castigat premii in domeniu, a fost prezentata in cadrul TED‑MED, in The New York Times, The Wall Street Journal si in multe documentare de televiziune despre sanatate. O bucura entuziasmul care vine odata cu fiecare descoperire stiintifica, energia regeneranta a muncii in echipa, dar si starile de odihna profunda si timpul petrecut in natura.

Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.

Scrie un review