Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115
Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Nu e vina ta, e a lumii. Ghid de supravietuire pentru sanatatea noastra mintala - Dr. Joanna Cheek
![Nu e vina ta, e a lumii. Ghid de supravietuire pentru sanatatea noastra mintala - Dr. Joanna Cheek [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/nu-e-vina-ta-e-a-lumii-ghid-de-supravietuire-pentru-sanatatea-noastra-mintala-dr-joanna-cheek-203351.webp "Nu e vina ta, e a lumii. Ghid de supravietuire pentru sanatatea noastra mintala - Dr. Joanna Cheek [1]")
Editura: BookZone
Autor: Joanna Cheek
Pagini: 416
Anul publicării: 2026
ISBN: 978-630-305-726-2
Cod Produs:
9786303057262
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Cuvânt înainte
- Review-uri (0)
Te confrunti zilnic cu stari de burnout, oboseala cronica sau ganduri repetitive in timpul noptii? Ai atacuri de panica in plina zi obisnuita, simti un gol in piept, iar o voce de fundal iti repeta ca va trece, ca trebuie sa simti asta?
Inlocuieste presiunea lumii cu o stare fireasca de claritate si siguranta. Intelege sursa epuizarii sau anxietatii tale si recupereaza-ti linistea acasa, in ritmul tau propriu cu peste 25 de tehnici terapeutice create la University of British Columbia.
Informatii conformitate produs
Inlocuieste presiunea lumii cu o stare fireasca de claritate si siguranta. Intelege sursa epuizarii sau anxietatii tale si recupereaza-ti linistea acasa, in ritmul tau propriu cu peste 25 de tehnici terapeutice create la University of British Columbia.
Simptomele tale de sanatate mintala sunt semnale inteligente. Ele iti arata problema reala: dezechilibrele sistemelor mai largi, care ne imbolnavesc pe toti.
Statisticile arata ca unu din doi oameni primeste un diagnostic de sanatate mintala pana la varsta de 40 de ani, iar unu din cinci este afectat in fiecare an. Cand atat de multi experimentam aceste stari, este greu sa le consideram simple tulburari. Poate ca mintea si corpul nostru nu functioneaza gresit, ci exact asa cum trebuie: simptomele sunt alarme adaptative excelente pentru a supravietui intr-o lume dereglata.
Ca psihiatra si profesoara universitara, Joanna Cheek arata ca stresul si suferinta nu inseamna ca avem o problema interna. Cand societatea ne impinge spre colaps, simpla dezvoltare personala ignora sursa reala a suferintei. Pentru a ne proteja, este necesar sa restabilim echilibrul in sistemele mai largi din care facem parte.
In volumul de fata, dr. Cheek ofera un ghid de supravietuire plin de instrumente practice pentru refacerea sinelui si a comunitatii. O carte indispensabila pentru oricine se simte anxios, deprimat, epuizat sau amortit din cauza adaptarii la o societate in criza, oferind solutii clare pentru redobandirea controlului.
Statisticile arata ca unu din doi oameni primeste un diagnostic de sanatate mintala pana la varsta de 40 de ani, iar unu din cinci este afectat in fiecare an. Cand atat de multi experimentam aceste stari, este greu sa le consideram simple tulburari. Poate ca mintea si corpul nostru nu functioneaza gresit, ci exact asa cum trebuie: simptomele sunt alarme adaptative excelente pentru a supravietui intr-o lume dereglata.
Ca psihiatra si profesoara universitara, Joanna Cheek arata ca stresul si suferinta nu inseamna ca avem o problema interna. Cand societatea ne impinge spre colaps, simpla dezvoltare personala ignora sursa reala a suferintei. Pentru a ne proteja, este necesar sa restabilim echilibrul in sistemele mai largi din care facem parte.
In volumul de fata, dr. Cheek ofera un ghid de supravietuire plin de instrumente practice pentru refacerea sinelui si a comunitatii. O carte indispensabila pentru oricine se simte anxios, deprimat, epuizat sau amortit din cauza adaptarii la o societate in criza, oferind solutii clare pentru redobandirea controlului.
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Consiliere psihologica
Psihologia educatiei - Coordonator Marin Dramnescu
