Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115
Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Calmeaza-ti anxietatea - Amy Birch
![Calmeaza-ti anxietatea - Amy Birch [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/calmeaza-ti-anxietatea-amy-birch-330885.jpg "Calmeaza-ti anxietatea - Amy Birch [1]")
Editura: For You
Autor: Amy Birch
Pagini: 128
Anul publicării: 2025
ISBN: 978-606-639-745-2
Cod Produs:
9786066397452
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Review-uri (0)
Exercitii simple pentru a-ti linisti mintea si a te elibera de stres
Ingrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajuta sa ne mentinem in siguranta si ne avertizeaza despre potentiale pericole. Dar cand ingrijorarea devine anxietate si incepe sa ne domine viata de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depasi.
Scrisa de o psihoterapeuta certificata si plina de modalitati prin care sa-ti intelegi anxietatea si sa preiei controlul asupra ei, cartea Calmeaza-ti anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta sa elimini aceasta ingrijorare constanta, sa te eliberezi de tiparele de gandire nesanatoase si sa iti construiesti obiceiuri care sa te sprijine sa nu mai devii victima anxietatii.
Plina de exercitii ghidate si spatii pentru reflectie, cu ilustratii tonice si citate care te inspira, cartea de fata este perfecta pentru anxiosii de pretutindeni!
Informatii conformitate produs
Ingrijorarea este ceva specific uman. Ea ne ajuta sa ne mentinem in siguranta si ne avertizeaza despre potentiale pericole. Dar cand ingrijorarea devine anxietate si incepe sa ne domine viata de zi cu zi, avem nevoie de strategii pentru a o depasi.
Scrisa de o psihoterapeuta certificata si plina de modalitati prin care sa-ti intelegi anxietatea si sa preiei controlul asupra ei, cartea Calmeaza-ti anxietatea este ghidul ideal pentru a te ajuta sa elimini aceasta ingrijorare constanta, sa te eliberezi de tiparele de gandire nesanatoase si sa iti construiesti obiceiuri care sa te sprijine sa nu mai devii victima anxietatii.
Plina de exercitii ghidate si spatii pentru reflectie, cu ilustratii tonice si citate care te inspira, cartea de fata este perfecta pentru anxiosii de pretutindeni!
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Evaluare clinica si psihoterapie. Studii de caz - Steliana Rizeanu
Introducere în neuroştiinţe
Consiliere psihologica
Tulburarile de personalitate. Modalitati de diagnostic si tratament
Introducere in psihiatrie. Semiologia psihiatrica pentru psihologi
Fundamentele psihologiei - Mihai Anitei
Tehnici de comunicare si dezvoltare personala
Psihoterapie si consiliere. Studii de caz
Consiliere și orientare în carieră. Ghid pentru profesori și părinți
Terapia tăcerii
