Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115
Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Al doilea creier. Impactul microbiomului si al axei intestin-creier asupra sanatatii noastre fizice si mintale - Dr. Emily Leeming
![Al doilea creier. Impactul microbiomului si al axei intestin-creier asupra sanatatii noastre fizice si mintale - Dr. Emily Leeming [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/al-doilea-creier-impactul-microbiomului-si-al-axei-intestin-creier-asupra-sanatatii-noastre-fizice-si-mintale-dr-emily-leeming-368446.webp "Al doilea creier. Impactul microbiomului si al axei intestin-creier asupra sanatatii noastre fizice si mintale - Dr. Emily Leeming [1]")
Editura: BookZone
Autor: Emily Leeming
Pagini: 400
Anul publicării: 2024
ISBN: 978-630-305-353-0
Cod Produs:
9786303053530
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Autori
- Cuvânt înainte
- Review-uri (0)
De-a lungul a sute de ani, oamenii s-au luptat cu propriile corpuri, incercand sa isi controleze sanatatea fara sa inteleaga cu adevarat cum functioneaza. Stiinta moderna a descoperit insa ceea ce noi am ignorat – microbiomul, „al doilea creier” al nostru, decide nu doar cum digeram mancarea, ci si cum ne simtim, cum gandim si cum traim. Acum, Dr. Emily Leeming, specialista in microbiom si dieteticiana, te invata sa nu te mai lupti cu propriul corp, ci sa-l asculti, sa-l hranesti si sa-l ajuti sa functioneze in armonie cu tine si cu lumea exterioara, stiind ca secretul secretul starii tale de bine este ascuns in interior, chiar in... intestin.
Informatii conformitate produs
Dr. Emily Leeming este dietetician autorizat, cercetator asociat la King's College London, fost chef si autoarea cartii Genius Gut: Stiinta revolutionara a alimentatiei pentru al doilea creier. Dr. Emily detine o licenta in nutritie, un master in nutritie si dietetica si un doctorat privind impactul dietei asupra microbiomului intestinal. De-a lungul carierei, a publicat si a contribuit la numeroase lucrari academice in reviste de top, axate pe nutritie, stil de viata si microbiom intestinal. Scrie pentru Daily Mail si este frecvent prezenta in mass-media, inclusiv la BBC Radio, Vogue, The Telegraph, Women's Health si The Sunday Times.
Rezumat Al doilea creier - Dr. Emily Leeming
Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grija de al doilea creier al tau si bucura-te de o sanatate completa, din intestine pana la minte!
Sistemul tau digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gandeste” si functioneaza ca un al doilea creier al organismului. Aceasta descoperire revolutionara, sustinuta de cele mai recente studii medicale, arata ca sanatatea digestiva este esentiala pentru functionarea optima a organismului, jucand un rol crucial in combaterea inflamatiilor, in sustinerea sistemului imunitar si in mentinerea sanatatii emotionale.
In cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, experta in microbiom si dieteticiana, explica modul in care sanatatea intestinului influenteaza intregul organism. Un microbiom echilibrat imbunatateste nu doar digestia, ci si memoria, claritatea mintii si sanatatea emotionala, reducand riscul de afectiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.
Prin 10 strategii bazate pe stiinta, dr. Emily Leeming iti prezinta Metoda Genius Gut, oferindu-ti toate instrumentele necesare pentru a-ti imbunatati microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ti diversifica dieta si a avea un sistem digestiv echilibrat si pentru a invata sa-ti adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.
Hraneste-ti sanatatea de la interior spre exterior! Creierul si stomacul tau iti vor multumi!
Recenzii
„Intestinul este poarta catre creier, iar aceasta carte este ghidul de referinta.” – Dr. Tara Swart, neurocercetator si autoarea cartii Sursa
„Pe langa faptul ca este o academiciana exceptionala, talentul si pasiunea lui Emily de a transforma stiinta in informatii usor de inteles sunt incomparabile.
Am devorat aceasta carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cartii The Gut Stuff
„Dr. Emily Leeming reuseste sa comprime cu maiestrie stiinta complexa si de actualitate intr-o lectura simpla si practica, eliminand pe parcurs mituri frecvente despre digestie si alimentatie.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast
„O lectura esentiala si revigoranta despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cartii And How Does That Make You Feel?
Fragment din carte
„Pana si limbajul nostru accentueaza distinctia si diferentele dintre creier si corp. Folosim expresii precum „sanatate mintala” si „sanatate fizica”, nu pur si simplu „sanatate”. Deseori, problemele creierului continua sa fie tratate separat de restul corpului. Din fericire, importanta legaturii dintre tractul digestiv si creier devine din ce in ce mai clara – atat in ce priveste sanatatea, cat si starea de boala, cand tulburarile intestinale se pot manifesta ca simptome la nivelul creierului si invers, ceea ce arata ca intre cele doua exista o asociere stransa.”
Fericirea trece prin stomac – la propriu! Ai grija de al doilea creier al tau si bucura-te de o sanatate completa, din intestine pana la minte!
Sistemul tau digestiv nu este doar un procesator de alimente. El „gandeste” si functioneaza ca un al doilea creier al organismului. Aceasta descoperire revolutionara, sustinuta de cele mai recente studii medicale, arata ca sanatatea digestiva este esentiala pentru functionarea optima a organismului, jucand un rol crucial in combaterea inflamatiilor, in sustinerea sistemului imunitar si in mentinerea sanatatii emotionale.
In cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, experta in microbiom si dieteticiana, explica modul in care sanatatea intestinului influenteaza intregul organism. Un microbiom echilibrat imbunatateste nu doar digestia, ci si memoria, claritatea mintii si sanatatea emotionala, reducand riscul de afectiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer.
Prin 10 strategii bazate pe stiinta, dr. Emily Leeming iti prezinta Metoda Genius Gut, oferindu-ti toate instrumentele necesare pentru a-ti imbunatati microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ti diversifica dieta si a avea un sistem digestiv echilibrat si pentru a invata sa-ti adaptezi mesele la ritmul natural al corpului.
Hraneste-ti sanatatea de la interior spre exterior! Creierul si stomacul tau iti vor multumi!
Recenzii
„Intestinul este poarta catre creier, iar aceasta carte este ghidul de referinta.” – Dr. Tara Swart, neurocercetator si autoarea cartii Sursa
„Pe langa faptul ca este o academiciana exceptionala, talentul si pasiunea lui Emily de a transforma stiinta in informatii usor de inteles sunt incomparabile.
Am devorat aceasta carte.” – Alana Macfarlane, autoarea cartii The Gut Stuff
„Dr. Emily Leeming reuseste sa comprime cu maiestrie stiinta complexa si de actualitate intr-o lectura simpla si practica, eliminand pe parcurs mituri frecvente despre digestie si alimentatie.” – Angela Foster, High Performance Health Podcast
„O lectura esentiala si revigoranta despre un subiect important.” – Joshua Fletcher, autorul cartii And How Does That Make You Feel?
Fragment din carte
„Pana si limbajul nostru accentueaza distinctia si diferentele dintre creier si corp. Folosim expresii precum „sanatate mintala” si „sanatate fizica”, nu pur si simplu „sanatate”. Deseori, problemele creierului continua sa fie tratate separat de restul corpului. Din fericire, importanta legaturii dintre tractul digestiv si creier devine din ce in ce mai clara – atat in ce priveste sanatatea, cat si starea de boala, cand tulburarile intestinale se pot manifesta ca simptome la nivelul creierului si invers, ceea ce arata ca intre cele doua exista o asociere stransa.”
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Psihologie generala. Culegere de teste grila pentru specialistii in educatie
Introducere în neuroştiinţe
Consiliere psihologica
Fundamentele psihologiei - Mihai Anitei
Tulburarile de personalitate. Modalitati de diagnostic si tratament
Psihoterapie si consiliere. Studii de caz
Psihologia dezvoltarii umane - Florinda Golu
Introducere in psihiatrie. Semiologia psihiatrica pentru psihologi
Psihologia sanatatii - Volumul VII - Interactiuni psihosomatice
