Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115

Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783

Acasă /
Psihologie /
Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte - Vincent Trybou

Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte - Vincent Trybou

Name: Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte - Vincent Trybou
Brand: Editura Curtea Veche
SKU: 9786064416841
Price: 49.42 RON
Availability: InStock

~~58,14 Lei~~ 49,42 Lei

Editura: Curtea Veche

Autor: Vincent Trybou

Pagini: 208

Anul publicării: 2024

ISBN: 978-606-44-1684-1

În stoc

Limită stoc

Adaugă în coș

Cod Produs: 9786064416841 Ai nevoie de ajutor? 0745 200 357

Adaugă la Wishlist

Descriere
Download (1)
Autori
Cuvânt înainte
Review-uri (0)

Vincent Trybou iti explica in acest ghid tehnicile prin care un rationament sanatos poate sa deosebeasca perfectionismul normal (cum il numeste el) de cel patologic. Perfectionismul patologic poate sa devina sacul cu pietre pe care il cari in spinare toata viata, fara ca macar sa-ti dai seama, o cautare permanenta a excelentei alimentate cu multa energie si suferinta, care poate sa duca in cele din urma la burnout. Citeste despre angoasele unora dintre perfectionistii intalniti de autor si afla cum sa ajungi la echilibrul mult cautat.

Perfectionismul, o problema? iti permite sa intelegi mai bine originile si mecanismele acestei afectiuni si iti ofera solutii pentru ca impactul ei asupra vietii tale sa fie cat mai mic.

Perfectionismul, o problema? Cum sa nu te mai impiedici de amanunte - Vincent Trybou
Descarcă

VINCENT TRYBOU este psihoterapeut si psiholog clinician la Centre des Troubles Anxieux et de l’Humeur (CTAH) din Paris. Practica terapii comportamentale si cognitive, printre care terapia TAA, mindfulnessul si terapia centrata pe scheme cognitive, cu pacienti care sufera de anxietate, depresie si tulburari bipolare.

Trybou a scris mai multe carti despre ciclotimie, anxietate, tulburari obsesiv‑compulsive, anxietatea sociala, perfectionism, sentimentele de nedreptate si automutilare.

Este firesc sa incercam sa facem mereu totul cat mai bine cu putinta, chiar si atunci cand timpul nu e de partea noastra? Este firesc sa cautam intotdeauna sa evoluam si sa nu fim niciodata multumiti de noi insine?

Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.

Scrie un review