Desi neplacuta, furia este o emotie cat se poate de „naturala” si necesara, pentru ca ne semnaleaza ca ceva nu este in regula; e ca un semnal de alarma pe care corpul nostru il trage si ne comunica ceva. Furia este necesara pana la un punct. Din punctul in care ia proportii si scapa de sub control (de obicei, totul se intampla de ordinul milisecundelor), furia se transforma intr-o emotie disfunctionala pentru ca, de cele mai multe ori, se manifesta prin agresivitate, iar manifestarile agresive nu numai ca nu ne ajuta sa ne rezolvam problemele, ci, dimpotriva, ne creeaza probleme in plus.
Ce trebuie sa faci tu, ca parinte? Sa ajuti copilul sa-si inteleaga gandurile, sa le „controleze”, sa puna altele in locul celor irationale, dar sa il inveti si o serie de modalitati de a descarca functional energia data de furie, precum si o serie de abilitati sociale a caror lipsa poate duce la frustrare si la furie (ca de exemplu, solutionarea unui conflict sau abilitati de comunicare asertiva).
Autoarele
Sunt Mirela Tiganas, sunt psiholog clinician specialist si psihoterapeut cu formare in hipnoza clinica si psihoterapie ericksoniana. Cu o experienta in domeniul psihologiei din 2001, cand am absolvit Facultatea Psihologie si de Stiinte ale Educatiei , sectia psihologie (din cadrul Universitatii „Al. I. Cuza” Iasi), consider ca cea mai buna echipa o fac munca din pasiune si pasiunea pentru munca.
Prin zecile de articole publicate in presa, nu doresc sa fac altceva decat sa promovez beneficiile psihoterapiei, atat pentru copii, cat si pentru adulti. Cred cu tarie ca fiecare om are in el resursele necesare depasirii oricaror probleme, doar ca uneori se intampla sa nu stim acest lucru. Psihoterapeutul nu face altceva decat sa va ghideze pe drumul spre destinatia la care dumneavoastra doriti sa ajungeti.
CRISTINA-ANGELA TOHANEAN – psiholog clinician principal, psihoterapeut principal in Psihoterapii cognitiv-comportamentale, psihoterapeut specialist in Psihoterapie ericksoniana si hipnoza clinica, absolventa de liceu pedagogic, cu o experienta de peste 15 ani in lucrul cu copiii, autor al mai multor programe de dezvoltare personala derulate in zeci de institutii de invatamant, de care s-au bucurat deja mii de copii, coautor al cartii “Povesti terapeutice pentru copii mici si mari”.
Desi neplacuta, furia este o emotie cat se poate de „naturala” si necesara, pentru ca ne semnaleaza ca ceva nu este in regula; e ca un semnal de alarma pe care corpul nostru il trage si ne comunica ceva. Furia este necesara pana la un punct. Din punctul in care ia proportii si scapa de sub control (de obicei, totul se intampla de ordinul milisecundelor), furia se transforma intr-o emotie disfunctionala pentru ca, de cele mai multe ori, se manifesta prin agresivitate, iar manifestarile agresive nu numai ca nu ne ajuta sa ne rezolvam problemele, ci, dimpotriva, ne creeaza probleme in plus.
Ce trebuie sa faci tu, ca parinte? Sa ajuti copilul sa-si inteleaga gandurile, sa le „controleze”, sa puna altele in locul celor irationale, dar sa il inveti si o serie de modalitati de a descarca functional energia data de furie, precum si o serie de abilitati sociale a caror lipsa poate duce la frustrare si la furie (ca de exemplu, solutionarea unui conflict sau abilitati de comunicare asertiva).
Autoarele
Scrie un review