Propuneri manuscrise: info@editurauniversitara.ro: 0745 204 115

Urmarire comenzi Persoane fizice / Vanzari: 0745 200 718 / 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783

Acasă /
Timp liber /
Achinel si spiridusul dorintelor. Poveste terapeutica pentru gestionarea furiei - Mirela Tiganas, Cristina-Angela Tohanean

Achinel si spiridusul dorintelor. Poveste terapeutica pentru gestionarea furiei - Mirela Tiganas, Cristina-Angela Tohanean

Name: Achinel si spiridusul dorintelor. Poveste terapeutica pentru gestionarea furiei - Mirela Tiganas, Cristina-Angela Tohanean
Brand: Editura Creator
SKU: 9786060296768
Price: 29.75 RON
Availability: InStock

~~35,00 Lei~~ 29,75 Lei

Editura: Creator

Autor: Mirela Tiganas, Cristina-Angela Tohanean

Pagini: 24

Anul publicării: 2023

ISBN: 978-606-029-676-8

In stoc

Limita stoc

Adauga in cos

Cod Produs: 9786060296768 Ai nevoie de ajutor? 0745 200 718 / 0745 200 357

Adauga la Favorite

Descriere
Download (1)
Review-uri (0)

Desi neplacuta, furia este o emotie cat se poate de „naturala” si necesara, pentru ca ne semnaleaza ca ceva nu este in regula; e ca un semnal de alarma pe care corpul nostru il trage si ne comunica ceva. Furia este necesara pana la un punct. Din punctul in care ia proportii si scapa de sub control (de obicei, totul se intampla de ordinul milisecundelor), furia se transforma intr-o emotie disfunctionala pentru ca, de cele mai multe ori, se manifesta prin agresivitate, iar manifestarile agresive nu numai ca nu ne ajuta sa ne rezolvam problemele, ci, dimpotriva, ne creeaza probleme in plus.
Cea mai dificila, dar si cea mai de durata modalitate de a rezolva problema furiei pe termen lung este RESTRUCTURAREA COGNITIVA. Adica sa inlocuiesti gandul care aduce furie cu altul functional, care sa aduca nemultumire (emotie negativa functionala).
Capacitatea de a gandi rational creste odata cu varsta, pe masura ce cortexul prefrontal se dezvolta. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa astepti maturitatea copilului tau pentru a-l invata sa gandeasca rational. Fa-o inca de cand vine pe lume si ai rabdare ca el sa invete! FII TU PRIMUL care face tot ceea ce vrei sa-l inveti! Puterea exemplului este prea mare pentru a putea fi contestata.

Autoarele