Propuneri manuscrise: info@editurauniversitara.ro:  0745 204 115     

Urmarire comenzi Persoane fizice / Vanzari: 0745 200 718 / 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783     

Editura Curtea Veche Mindfulness pentru anxietate. Nu lasa grijile sa-ti domine viata - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer

-15%
60,00 Lei 51,00 Lei

Editura: Curtea Veche

Autor: Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer

Pagini: 400

Anul publicării: 2021

ISBN: 978-606-44-1088-7

Stoc limitat
Limita stoc
Adauga in cos
Cod Produs: 9786064410887 Ai nevoie de ajutor? 0745 200 718 / 0745 200 357
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Download (1)
  • Autori
  • Cuvant inainte
  • Unde se gaseste
  • Review-uri (0)
(Re)descoperirea de sine este o calatorie care nu se sfarseste decat odata cu noi, parcurgerea ei fiind telul suprem. In tot acest timp, suntem liberi sa alegem ce cai dorim, putem sa ne razgandim si sa schimbam directia sau sa ne intoarcem si s-o luam de la capat, putem sa pornim la drum mai pregatiti sau mai putin pregatiti... important este sa continuam!


Cartea ne propune metode prin care sa scapam de presiunea anxietatii, jocuri care sa ne elibereze de stres, versuri care sa ne imprastie indoielile privind propria persoana si exercitii prin care sa ne dezvoltam flexibilitatea, sa devenim mai receptivi si mai intelegatori cu noi insine.

Acest parcurs, care pare sa porneasca din exterior – de la ceea ce ne provoaca anxietate –, sfarseste cu autocompasiunea. Bazata pe introspectie, aceasta este o privire concentrata asupra celor ce se intampla in interiorul nostru, dar una plina de intelegere si lipsita de vinovatie.
  • Mindfulness pentru anxietate. Nu lasa grijile sa-ti domine viata - Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer

    Descarca
SUSAN M. ORSILLO este profesoara de psihologie la Suffolk University din Boston si, in colaborare cu doctoranzii ei, a dezvoltat o serie de programe de preventie si tratament care integreaza acceptarea si mindfulnessul. Locuieste in zona Boston impreuna cu sotul si cei doi copii.

Susan M. Orsillo si Lizabeth Roemer au publicat impreuna mai multe lucrari despre anxietate, emotii, psihoterapie, mindfulness si actiuni bazate pe valori si, de peste 25 de ani, sunt implicate in cercetarea si tratamentul tulburarilor de anxietate. In ultimii 15 ani, gratie finantarii primite de la National Institutes of Health, au dezvoltat si perfectionat metoda care sta la baza acestei carti.

Mai multe informatii despre metoda celor doua cercetatoare sunt de gasit pe site-ul lor oficial: mindfulwaythroughanxiety.com.


LIZABETH ROEMER e profesoara de psihologie la University of Massachusetts, Boston, unde se implica in cercetare si in pregatirea doctoranzilor in psihologie clinica. Impreuna cu acestia, exploreaza rolul mindfulnessului, al acceptarii si al actiunii competente in promovarea functionarii optime ca reactie la factori de stres interni si externi. Locuieste in zona Boston impreuna cu sotul ei.

Susan M. Orsillo si Lizabeth Roemer au publicat impreuna mai multe lucrari despre anxietate, emotii, psihoterapie, mindfulness si actiuni bazate pe valori si, de peste 25 de ani, sunt implicate in cercetarea si tratamentul tulburarilor de anxietate. In ultimii 15 ani, gratie finantarii primite de la National Institutes of Health, au dezvoltat si perfectionat metoda care sta la baza acestei carti.

Mai multe informatii despre metoda celor doua cercetatoare sunt de gasit pe site-ul lor oficial: mindfulwaythroughanxiety.com.

(Re)descoperirea de sine este o calatorie care nu se sfarseste decat odata cu noi, parcurgerea ei fiind telul suprem. In tot acest timp, suntem liberi sa alegem ce cai dorim, putem sa ne razgandim si sa schimbam directia sau sa ne intoarcem si s-o luam de la capat, putem sa pornim la drum mai pregatiti sau mai putin pregatiti... important este sa continuam!


Cartea ne propune metode prin care sa scapam de presiunea anxietatii, jocuri care sa ne elibereze de stres, versuri care sa ne imprastie indoielile privind propria persoana si exercitii prin care sa ne dezvoltam flexibilitatea, sa devenim mai receptivi si mai intelegatori cu noi insine.

Acest parcurs, care pare sa porneasca din exterior – de la ceea ce ne provoaca anxietate –, sfarseste cu autocompasiunea. Bazata pe introspectie, aceasta este o privire concentrata asupra celor ce se intampla in interiorul nostru, dar una plina de intelegere si lipsita de vinovatie.

www.editurauniversitara.ro

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Review-ul a fost trimis cu succes.

Suport clienti Luni - Vineri intre 8.00 - 16.00

0745 200 718 0745 200 357 vanzari@editurauniversitara.ro

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!