📦 TRANSPORT GRATUIT PESTE 120 RON
Urmărire comenzi / vânzări: 0745 200 357
Propuneri manuscrise: [email protected] : 0745 204 115
RO 
Engleza
Mindfulness in viata de zi cu zi - Lisa Wren
![Mindfulness in viata de zi cu zi - Lisa Wren [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/mindfulness-in-viata-de-zi-cu-zi-lisa-wren-042005.jpg "Mindfulness in viata de zi cu zi - Lisa Wren [1]")
Editura: Niculescu
Autor: Lisa Wren
Pagini: 264
Anul publicării: 2026
ISBN: 978-606-38-1247-7
Cod Produs:
9786063812477
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Răsfoiește (1)
- Review-uri (0)
„Mindfulnessul este o cale accesibila, la indemana oricui, pentru o viata moderna echilibrata si o intelegere mai profunda a sinelui.”
Vidyamala Burch, fondatoare a Breathworks
„Recomand din toata inima aceasta carte tuturor celor care vor sa faca din mindfulness un stil de viata, practicandu-l in fiecare zi, indiferent daca sunt incepatori sau avansati.”
Gerry McCarron, director de clinica si terapeut CBT,
Onebright Mental Health
Esti stresat? Coplesit? Epuizat? In timp, toate aceste stari duc la o sanatate mintala si fizica deficitare sau chiar la epuizare profesionala. Ca sa nu ajungi aici, o solutie la indemana este sa practici mindfulnessul, care te poate ajuta sa te simti mai calm, mai sanatos, mai fericit si mai motivat.
Cartea de fata iti pune la dispozitie nenumarate exercitii de mindfulness, inclusiv in format audio, care sa devina o parte a rutinei tale zilnice. Vei invata ce este mindfulness, vei asculta practicile ghidate si vei descoperi cum sa faci din aceasta tehnica o cale personala de a reduce stresul, dar si cum sa o integrezi in viata ta de zi cu zi.
Informatii conformitate produs
Vidyamala Burch, fondatoare a Breathworks
„Recomand din toata inima aceasta carte tuturor celor care vor sa faca din mindfulness un stil de viata, practicandu-l in fiecare zi, indiferent daca sunt incepatori sau avansati.”
Gerry McCarron, director de clinica si terapeut CBT,
Onebright Mental Health
Esti stresat? Coplesit? Epuizat? In timp, toate aceste stari duc la o sanatate mintala si fizica deficitare sau chiar la epuizare profesionala. Ca sa nu ajungi aici, o solutie la indemana este sa practici mindfulnessul, care te poate ajuta sa te simti mai calm, mai sanatos, mai fericit si mai motivat.
Cartea de fata iti pune la dispozitie nenumarate exercitii de mindfulness, inclusiv in format audio, care sa devina o parte a rutinei tale zilnice. Vei invata ce este mindfulness, vei asculta practicile ghidate si vei descoperi cum sa faci din aceasta tehnica o cale personala de a reduce stresul, dar si cum sa o integrezi in viata ta de zi cu zi.
-
Mindfulness in viata de zi cu zi - Lisa Wren
Descarcă
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Tehnici de comunicare si influenta sociala - Alina Zaharia
Mindshift, invata sa inveti altfel - Barbara Oakley
