Propuneri manuscrise: info@editurauniversitara.ro: 0745 204 115
Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia Andre
![Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia Andre [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/gata-cu-stresul-21-de-zile-pentru-a-te-schimba_10109_1_1617370591-5780-1671.png "Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba - Patrick Amar, Silvia Andre [1]")
Editura: Didactica Publishing House
Autor: Patrick Amar, Silvia Andre
Pagini: 206
Anul publicării: 2019
ISBN: 978-606-048-067-9
Cod Produs:
9786060480679
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Autori
- Cuvânt înainte
- Review-uri (0)
Tensiunea de la locul de munca sau de acasa, grijile financiare, problemele de sanatate, sentimentul de coplesire... Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calitatii vietii pe care o traiti. Cu toate acestea, puteti sa luati atitudine!
Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia André au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul. Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi.
- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice...
- Teste pentru a va evalua starea actuala.
- Exercitii simple pentru a va gestiona stresul si a va consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a va ajuta sa asimilati ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de saptamana pentru a va testa cunostintele.
Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia André au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul. Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi.
- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice...
- Teste pentru a va evalua starea actuala.
- Exercitii simple pentru a va gestiona stresul si a va consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a va ajuta sa asimilati ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de saptamana pentru a va testa cunostintele.
Patrick Amar este directorul AXIS MUNDI (www.axismundi.fr), organizatie specializata in sanatatea si performanta la locul de munca. Absolvent al International Business School in Europe si cu studii de psihologie, este consilier pentru lideri in afaceri, psiholog si profesor universitar. Este autorul mai multor carti de psihologie si management, traduse in 8 limbi.
Silvia André este consultant si instructor specializata in prevenirea si gestionarea stresului in cadrul AXIS MUNDI. Ca psiholog clinician, este specializata in terapia cognitiv-comportamentala. Ofera consiliere angajatilor aflati in momente dificile, ca asistent psihologic la locul de munca.
Silvia André este consultant si instructor specializata in prevenirea si gestionarea stresului in cadrul AXIS MUNDI. Ca psiholog clinician, este specializata in terapia cognitiv-comportamentala. Ofera consiliere angajatilor aflati in momente dificile, ca asistent psihologic la locul de munca.
Tensiunea de la locul de munca sau de acasa, grijile financiare, problemele de sanatate, sentimentul de coplesire... Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calitatii vietii pe care o traiti. Cu toate acestea, puteti sa luati atitudine!
Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia André au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul. Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi.
- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice...
- Teste pentru a va evalua starea actuala.
- Exercitii simple pentru a va gestiona stresul si a va consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a va ajuta sa asimilati ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de saptamana pentru a va testa cunostintele.
Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia André au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul. Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi.
- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice...
- Teste pentru a va evalua starea actuala.
- Exercitii simple pentru a va gestiona stresul si a va consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a va ajuta sa asimilati ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de saptamana pentru a va testa cunostintele.
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Tulburarile de personalitate. Modalitati de diagnostic si tratament
Evaluare clinica si psihoterapie. Studii de caz - Steliana Rizeanu
Creativitatea copiilor. O abordare psihopedagogica - Eugenia Enachescu
Psihologia educatiei. De la teorie la practica - Elena Stanculescu
Cercetari actuale in psihologia personalitatii - Romeo Zeno Cretu
Psihologia dezvoltarii umane - Florinda Golu
