Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115
Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Fitness emotional. Un program de antrenament in 7 pasi - Emily Anhalt
![Fitness emotional. Un program de antrenament in 7 pasi - Emily Anhalt [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/fitness-emotional-un-program-de-antrenament-in-7-pasi-emily-anhalt-877825.webp "Fitness emotional. Un program de antrenament in 7 pasi - Emily Anhalt [1]")
Editura: Curtea Veche
Autor: Emily Anhalt
Pagini: 288
Anul publicării: 2026
ISBN: 978-606-44-2204-0
Cod Produs:
9786064422040
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Download (1)
- Autori
- Cuvânt înainte
- Review-uri (0)
Iti poti antrena creierul pentru o sanatate emotionala mai buna la fel cum iti antrenezi corpul pentru o conditie fizica mai buna?
Nu doar ca este posibil, dar cu ajutorul ghidului conceput de terapeuta Emily Anhalt vei descoperi care sunt cele sapte trasaturi ale inteligentei emotionale pe care trebuie sa le dezvolti ca sa te cunosti mai bine, sa-ti imbunatatesti relatiile, sa scapi de burnout si de anxietate si sa te bucuri de o viata implinita.
Imbinand exemple din experienta proprie si din cea a clientilor sai cu exercitii si instrumente concrete, autoarea iti propune un antrenament accesibil si practic pentru tonifiere emotionala si dezvoltare interioara, bazat pe cultivarea atentiei constiente, curiozitatii, constientizarii de sine, rezilientei, empatiei, comunicarii si spiritului ludic. Pe drumul spre reusita in cariera si in relatiile interpersonale, inteligenta emotionala e un tovaras de nadejde, care iti permite sa fii in cea mai buna forma zi de zi – atat in momentele bune, cat si in cele dificile. Incepe chiar de azi antrenamentul!
Informatii conformitate produs
Nu doar ca este posibil, dar cu ajutorul ghidului conceput de terapeuta Emily Anhalt vei descoperi care sunt cele sapte trasaturi ale inteligentei emotionale pe care trebuie sa le dezvolti ca sa te cunosti mai bine, sa-ti imbunatatesti relatiile, sa scapi de burnout si de anxietate si sa te bucuri de o viata implinita.
Imbinand exemple din experienta proprie si din cea a clientilor sai cu exercitii si instrumente concrete, autoarea iti propune un antrenament accesibil si practic pentru tonifiere emotionala si dezvoltare interioara, bazat pe cultivarea atentiei constiente, curiozitatii, constientizarii de sine, rezilientei, empatiei, comunicarii si spiritului ludic. Pe drumul spre reusita in cariera si in relatiile interpersonale, inteligenta emotionala e un tovaras de nadejde, care iti permite sa fii in cea mai buna forma zi de zi – atat in momentele bune, cat si in cele dificile. Incepe chiar de azi antrenamentul!
-
Fitness emotional. Un program de antrenament in 7 pasi - Emily Anhalt
Descarcă
DR. EMILY ANHALT a studiat psihologia la University of Michigan si are un doctorat in psihologie clinica la Wright Institute din Berkeley, California. Este experta in fitnessul emotional, sprijinind angajati, lideri si oameni de pretutindeni sa isi inteleaga mai bine emotiile, sa fie mai productivi si sa aiba mai mult succes in viata. In 2019 a devenit cofondatoarea clinicii Coa, gandita ca o sala de sport pentru sanatatea mintala. De-a lungul anilor, Emily Anhalt a oferit consultanta pentru numeroase companii mari, precum American Express, Google, Asana, Spotify si NBA.
Daca ai putea sa fii mai rezilient, mai curios, mai atent la propriile stari si dorinte, mai empatic, mai degajat si mai priceput la arta comunicarii, ai fi dispus sa urmezi un antrenament special conceput pentru tonifierea acestor calitati?
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Psihologia dezvoltarii umane - Florinda Golu
