Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115
Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Arta somnului bun - Rob Hobson
![Arta somnului bun - Rob Hobson [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/cover_arta_somnului_bun_2020_mare-6677-9509.jpg "Arta somnului bun - Rob Hobson [1]")
Editura: Niculescu
Autor: Rob Hobson
Pagini: 184
Anul publicării: 2020
ISBN: 978-606-38-0506-6
Cod Produs:
9786063805066
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 357
- Descriere
- Download (1)
- Cuvânt înainte
- Review-uri (0)
„Cartea la care a visat fiecare insomniac!”
THE SUN
„Daca obisnuiti sa stati mult timp cu ochii pe pereti, gandindu-va la cum puteti sa aveti parte de un somn mai bun, aceasta carte poate fi raspunsul la toate problemele voastre.”
HAPPIFUL
Zilnic suntem bombardati cu sfaturi cel mai adesea derutante si contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?
Cartea Arta somnului bun imbina cele mai recente cercetari stiintifice cu sfaturile unor experti in domeniu si cu ideile personale ale lui Rob Hobson despre tratarea insomniei, constituindu-se intr-un ghid concis, practic si antrenant, care va va ajuta sa aveti parte de un somn de calitate.
Prin explorarea celor trei piloni-cheie ai somnului – comportamentul, mediul si dieta –, cei care vor consulta lucrarea de fata vor deprinde tehnici necesare pentru a avea un somn linistit si relaxant. Acesta ii va ajuta sa aiba o viata mai fericita, mai calma si plina de realizari.
THE SUN
„Daca obisnuiti sa stati mult timp cu ochii pe pereti, gandindu-va la cum puteti sa aveti parte de un somn mai bun, aceasta carte poate fi raspunsul la toate problemele voastre.”
HAPPIFUL
Zilnic suntem bombardati cu sfaturi cel mai adesea derutante si contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?
Cartea Arta somnului bun imbina cele mai recente cercetari stiintifice cu sfaturile unor experti in domeniu si cu ideile personale ale lui Rob Hobson despre tratarea insomniei, constituindu-se intr-un ghid concis, practic si antrenant, care va va ajuta sa aveti parte de un somn de calitate.
Prin explorarea celor trei piloni-cheie ai somnului – comportamentul, mediul si dieta –, cei care vor consulta lucrarea de fata vor deprinde tehnici necesare pentru a avea un somn linistit si relaxant. Acesta ii va ajuta sa aiba o viata mai fericita, mai calma si plina de realizari.
-
Arta somnului bun - Rob Hobson
Descarcă
„Cartea la care a visat fiecare insomniac!”
THE SUN
„Daca obisnuiti sa stati mult timp cu ochii pe pereti, gandindu-va la cum puteti sa aveti parte de un somn mai bun, aceasta carte poate fi raspunsul la toate problemele voastre.”
HAPPIFUL
Zilnic suntem bombardati cu sfaturi cel mai adesea derutante si contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?
Cartea Arta somnului bun imbina cele mai recente cercetari stiintifice cu sfaturile unor experti in domeniu si cu ideile personale ale lui Rob Hobson despre tratarea insomniei, constituindu-se intr-un ghid concis, practic si antrenant, care va va ajuta sa aveti parte de un somn de calitate.
Prin explorarea celor trei piloni-cheie ai somnului – comportamentul, mediul si dieta –, cei care vor consulta lucrarea de fata vor deprinde tehnici necesare pentru a avea un somn linistit si relaxant. Acesta ii va ajuta sa aiba o viata mai fericita, mai calma si plina de realizari.
THE SUN
„Daca obisnuiti sa stati mult timp cu ochii pe pereti, gandindu-va la cum puteti sa aveti parte de un somn mai bun, aceasta carte poate fi raspunsul la toate problemele voastre.”
HAPPIFUL
Zilnic suntem bombardati cu sfaturi cel mai adesea derutante si contradictorii despre cum putem dormi mai bine. Dar care este de fapt secretul unui somn bun?
Cartea Arta somnului bun imbina cele mai recente cercetari stiintifice cu sfaturile unor experti in domeniu si cu ideile personale ale lui Rob Hobson despre tratarea insomniei, constituindu-se intr-un ghid concis, practic si antrenant, care va va ajuta sa aveti parte de un somn de calitate.
Prin explorarea celor trei piloni-cheie ai somnului – comportamentul, mediul si dieta –, cei care vor consulta lucrarea de fata vor deprinde tehnici necesare pentru a avea un somn linistit si relaxant. Acesta ii va ajuta sa aiba o viata mai fericita, mai calma si plina de realizari.
Dacă dorești să iți exprimi părerea despre acest produs poți adăuga un review.
Scrie un review
Produse similare
Evaluare clinica si psihoterapie. Studii de caz - Steliana Rizeanu
Introducere în neuroştiinţe
Consiliere psihologica
Tulburarile de personalitate. Modalitati de diagnostic si tratament
Introducere in psihiatrie. Semiologia psihiatrica pentru psihologi
Fundamentele psihologiei - Mihai Anitei
Tehnici de comunicare si dezvoltare personala
Arta ca terapie. Editia a II-a - Alain de Botton, John Armstrong
Psihoterapie si consiliere. Studii de caz
Consiliere și orientare în carieră. Ghid pentru profesori și părinți
