Propuneri manuscrise: [email protected]: 0745 204 115

Urmărire comenzi Persoane fizice / Vânzări: 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783

Acasă /
Psihologie /
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia - Donna Maria Bottomley

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia - Donna Maria Bottomley

Name: Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia - Donna Maria Bottomley
Brand: Editura Niculescu
SKU: 9786063808050
Price: 33.92 RON
Availability: InStock

~~39,90 Lei~~ 33,92 Lei

Editura: Niculescu

Autor: Donna Maria Bottomley

Pagini: 288

Anul publicării: 2023

ISBN: 978-606-38-0805-0

În stoc

Limită stoc

Adaugă în coș

Cod Produs: 9786063808050 Ai nevoie de ajutor? 0745 200 357

Adaugă la Wishlist

Descriere
Download (1)
Review-uri (0)

Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi, ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog ramane pentru multi dintre noi greu de acceptat si de pus in practica. Frica de a nu fi considerat de catre ceilalti nebun, slab sau neajutorat, precum si perspectiva de a retrai anumite traume personale au descurajat multe persoane sa mearga la un terapeut.

In acest ghid practic, care are la baza unele dintre cele mai recente studii in domeniu, psihoterapeuta Donna Maria Bottomley analizeaza aceste anxietati. Aceasta sustine ca terapia ar trebui sa fie la fel de usor de acceptat precum a merge la medicul de familie sau a-ti duce masina la reparat si in niciun caz ca fiind ultima noastra speranta.

Am nevoie de un terapeut? ne ofera solutiile de care avem nevoie pentru a depasi frica legata nu doar de ceea ce credem ca spune despre noi mersul la terapeut, ci si pe cea fata de propriile noastre emotii. Lucrarea de fata aduce in discutie rolul important jucat de senzatiile noastre corporale interne in privinta emotiilor, precum si faptul ca putem intelege mai multe lucruri despre cum ne simtim, observand ceea ce se intampla in corpul nostru si imbinand acest lucru cu practicarea constientizarii.