Propuneri manuscrise: info@editurauniversitara.ro: 0745 204 115

Urmarire comenzi Persoane fizice / Vanzari: 0745 200 718 / 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783

Acasă /
Psihologie /
Psihologie aplicata in viata de zi cu zi /
Trebuie sa stiu singur! Ghid de psihoterapie cognitiv-comportamentala, pentru a renunta la verificarea compulsiva si la cautarea reasigurarii - Dr. Martin N. Seif, Dr. Sally M. Winston

Trebuie sa stiu singur! Ghid de psihoterapie cognitiv-comportamentala, pentru a renunta la verificarea compulsiva si la cautarea reasigurarii - Dr. Martin N. Seif, Dr. Sally M. Winston

Name: Trebuie sa stiu singur! Ghid de psihoterapie cognitiv-comportamentala, pentru a renunta la verificarea compulsiva si la cautarea reasigurarii - Dr. Martin N. Seif, Dr. Sally M. Winston
Brand: Editura Paralela 45
SKU: 9789734739301
Price: 42.75 RON
Availability: InStock

~~45,00 Lei~~ 42,75 Lei

Editura: Paralela 45

Autor: Martin N. Seif, Sally M. Winston

Pagini: 256

Anul publicării: 2023

ISBN: 978-973-47-3930-1

In stoc

Limita stoc

Adauga in cos

Cod Produs: 9789734739301 Ai nevoie de ajutor? 0745 200 718 / 0745 200 357

Adauga la Favorite

Descriere
Download (1)
Review-uri (0)

TULBURAREA OBSESIV-COMPULSIVA

VOCILE MINTII SI COMPORTAMENTELE REPETITIVE

Daca aveti ganduri negre care va fac sa stati ca pe ace pana cand repetati acelasi comportament iar si iar, fara sa va gasiti totusi linistea intr-un final, atunci sunteti prinsi in capcana reasigurarii.

Va sondati constant memoria pentru a va asigura ca ati procedat corect, le cereti altora parerea pe acelasi subiect pana cand ii iritati ori stati treji noaptea ruminand la nesfarsit aceleasi presimtiri. Culmea, nicio reasigurare nu are efect de durata: in scurta vreme, simtiti nevoia sa verificati din nou. Si, cu cat va straduiti mai abitir, cu atat mai confuzi deveniti. Vestea buna este ca va puteti elibera!

In aceste pagini veti gasi recomandari eficiente pentru a va impaca cu incertitudinea si a va diminua treptat nevoia de „a sti sigur“. Veti invata cum sa gestionati acele enervante „atacuri de indoiala“, sa depasiti paralizia asociata unei decizii si sa va bazati pe propria judecata. Daca sunteti pregatiti sa intrerupeti spirala verificarilor si a reasigurarilor si sa dobanditi increderea in sine de care aveti nevoie pentru a duce o viata cu adevarat implinita, aceasta carte va va ajuta.

Trebuie sa stiu singur! Ghid de psihoterapie cognitiv-comportamentala, pentru a renunta la verificarea compulsiva si la cautarea reasigurarii - Dr. Martin N. Seif, Dr. Sally M. Winston
Descarca

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

~~39,90 Lei~~ 33,92 Lei

detalii

-7%

Vreau sa te cunosti! Jocuri si activitati de dezvoltare personala pentru copii (6-11 ani)

~~20,00 Lei~~ 18,60 Lei

detalii

Suport clienti Luni - Vineri intre 8.00 - 16.00

0745 200 718 0745 200 357 comenzi@editurauniversitara.ro