Propuneri manuscrise: info@editurauniversitara.ro: 0745 204 115
Urmarire comenzi Persoane fizice / Vanzari: 0745 200 718 / 0745 200 357 / Comenzi Persoane juridice: 0721 722 783
RO 
Engleza
Manualul stimei de sine. Editia a II-a - Glenn R. Schiraldi
![Manualul stimei de sine. Editia a II-a - Glenn R. Schiraldi [1]](https://gomagcdn.ro/domains/editurauniversitara.ro/files/product/original/manualul-stimei-de-sine-364x1-4846-7341.jpg "Manualul stimei de sine. Editia a II-a - Glenn R. Schiraldi [1]")
Editura: Curtea Veche
Autor: Glenn R. Schiraldi
Editia: a 2-a
Pagini: 336
Anul publicării: 2019
ISBN: 978-606-44-0251-6
Cod Produs:
9786064402516
Ai nevoie de ajutor?
0745 200 718
/
0745 200 357
- Descriere
- Download (1)
- Autori
- Cuvant inainte
- Unde se gaseste
- Review-uri (0)
Toata lumea are, mai mult sau mai putin, probleme cu stima de sine. Dar ce este stima de sine? Cum o construim si, mai ales, cum o reconstruim cand o pierdem? Care sunt abilitatile de care avem nevoie pentru a ne imbunatati constant stima de sine de-a lungul vietii? De ce avem nevoie de stima de sine?
Cu un program organizat in etape clare, cartea e un curs practic, cu metode si strategii eficiente si cu teste de autoevaluare. Ni se arata cum valoarea umana nu se bazeaza in mod esential pe performanta, caci orice fiinta este pretioasa in sine. Daca stima de sine este construita doar pe evaluarile celorlalti, atunci aceasta ne va scapa mereu printre degete.
Acest ghid va va convinge sa renuntati la comparatiile cu ceilalti si la criticile inutile, ceea ce va duce la dobandirea sau redobandirea stimei de sine, un factor esential al vietii implinite. Cultivand compasiunea, iertarea si iubirea neconditionata fata de sine si fata de ceilalti, veti avea o noua perspectiva asupra propriei vieti. De asemenea, veti descoperi informatii pretioase despre plasticitatea creierului, despre cum dieta, somnul si nutritia influenteaza stima de sine.
Cu un program organizat in etape clare, cartea e un curs practic, cu metode si strategii eficiente si cu teste de autoevaluare. Ni se arata cum valoarea umana nu se bazeaza in mod esential pe performanta, caci orice fiinta este pretioasa in sine. Daca stima de sine este construita doar pe evaluarile celorlalti, atunci aceasta ne va scapa mereu printre degete.
Acest ghid va va convinge sa renuntati la comparatiile cu ceilalti si la criticile inutile, ceea ce va duce la dobandirea sau redobandirea stimei de sine, un factor esential al vietii implinite. Cultivand compasiunea, iertarea si iubirea neconditionata fata de sine si fata de ceilalti, veti avea o noua perspectiva asupra propriei vieti. De asemenea, veti descoperi informatii pretioase despre plasticitatea creierului, despre cum dieta, somnul si nutritia influenteaza stima de sine.
-
Manualul stimei de sine. Editia a II-a - Glenn R. Schiraldi
Descarca
Glenn R. Schiraldi (n. 1947) a absolvit Academia Militara West Point, Universitatea Brigham Young si Universitatea din Maryland. Din 1982, este profesor la universitatea din Maryland si este initiatorul unor cursuri ce abordeaza subiecte privind conexiunea dintre minte si corp si dezvoltarea abilitatilor de viata pentru a face fata evenimentelor dureroase sau traumatice. In cercetarile intreprinse de el de-a lungul anilor la centrul de studii al universitatii, a fost interesat de legaturile dintre stres si tipurile de personalitate si de descoperirea unor mjloace de a intari stima de sine si rezilienta. Pentru intreaga sa activitate ca profesor la Universitatea din Maryland a primit premiul Outstanding Teaching Award.
Manualul stimei de sine se bazeaza pe unul dintre cursurile sale ‘’Mintea stresata si mintea sanatoasa”, care a fost elaborat avand ca obiectiv imbunatatirea stimei de sine prin reducerea simptomelor de depresie, anxietate sau agresivitate. Glenn R. Schiraldi a elaborat si a implementat si un program special de management al stresului pentru Departamentul Armatei de la Pentagon, program ce include tehnici de gestionare a agresivitatii si a maniei , precum si metode de relaxare si de dezvoltare a abilitatilor de comunicare.
Este membru in comitetul director al Depression and Related Affective Disorders Association (Asociatia pentru Depresie si Tulburari Emotionale) colaboreaza cu Departamentul de Psihiatrie al Universitatii John Hopkins si face parte din colectivul redactional al publicatiei International Journal of Emergency Mental Health.
Glenn R. Schiraldi a scris numeroase carti pe tema sanatatii mintale si fizice, dintre care mentionam: The Post-Traumatic Stress Disorder Source Book: A Guide to Healing, Recovery, and Growth; Conquer Anxiety, Worry, and Nervous Fatigue: A Guide to Greater Peace; Facts to Relax By: A Guide to Relaxation and Stress Reduction; Stress Management Strategies; The Anger Management Source Book: Paths to a Calmer, More Peaceful Existence si The Resilient Warrior Before, During, and After War.
Manualul stimei de sine se bazeaza pe unul dintre cursurile sale ‘’Mintea stresata si mintea sanatoasa”, care a fost elaborat avand ca obiectiv imbunatatirea stimei de sine prin reducerea simptomelor de depresie, anxietate sau agresivitate. Glenn R. Schiraldi a elaborat si a implementat si un program special de management al stresului pentru Departamentul Armatei de la Pentagon, program ce include tehnici de gestionare a agresivitatii si a maniei , precum si metode de relaxare si de dezvoltare a abilitatilor de comunicare.
Este membru in comitetul director al Depression and Related Affective Disorders Association (Asociatia pentru Depresie si Tulburari Emotionale) colaboreaza cu Departamentul de Psihiatrie al Universitatii John Hopkins si face parte din colectivul redactional al publicatiei International Journal of Emergency Mental Health.
Glenn R. Schiraldi a scris numeroase carti pe tema sanatatii mintale si fizice, dintre care mentionam: The Post-Traumatic Stress Disorder Source Book: A Guide to Healing, Recovery, and Growth; Conquer Anxiety, Worry, and Nervous Fatigue: A Guide to Greater Peace; Facts to Relax By: A Guide to Relaxation and Stress Reduction; Stress Management Strategies; The Anger Management Source Book: Paths to a Calmer, More Peaceful Existence si The Resilient Warrior Before, During, and After War.
Toata lumea are, mai mult sau mai putin, probleme cu stima de sine. Dar ce este stima de sine? Cum o construim si, mai ales, cum o reconstruim cand o pierdem? Care sunt abilitatile de care avem nevoie pentru a ne imbunatati constant stima de sine de-a lungul vietii? De ce avem nevoie de stima de sine?
Cu un program organizat in etape clare, cartea e un curs practic, cu metode si strategii eficiente si cu teste de autoevaluare. Ni se arata cum valoarea umana nu se bazeaza in mod esential pe performanta, caci orice fiinta este pretioasa in sine. Daca stima de sine este construita doar pe evaluarile celorlalti, atunci aceasta ne va scapa mereu printre degete.
Acest ghid va va convinge sa renuntati la comparatiile cu ceilalti si la criticile inutile, ceea ce va duce la dobandirea sau redobandirea stimei de sine, un factor esential al vietii implinite. Cultivand compasiunea, iertarea si iubirea neconditionata fata de sine si fata de ceilalti, veti avea o noua perspectiva asupra propriei vieti. De asemenea, veti descoperi informatii pretioase despre plasticitatea creierului, despre cum dieta, somnul si nutritia influenteaza stima de sine.
Cu un program organizat in etape clare, cartea e un curs practic, cu metode si strategii eficiente si cu teste de autoevaluare. Ni se arata cum valoarea umana nu se bazeaza in mod esential pe performanta, caci orice fiinta este pretioasa in sine. Daca stima de sine este construita doar pe evaluarile celorlalti, atunci aceasta ne va scapa mereu printre degete.
Acest ghid va va convinge sa renuntati la comparatiile cu ceilalti si la criticile inutile, ceea ce va duce la dobandirea sau redobandirea stimei de sine, un factor esential al vietii implinite. Cultivand compasiunea, iertarea si iubirea neconditionata fata de sine si fata de ceilalti, veti avea o noua perspectiva asupra propriei vieti. De asemenea, veti descoperi informatii pretioase despre plasticitatea creierului, despre cum dieta, somnul si nutritia influenteaza stima de sine.
www.editurauniversitara.ro
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
Privind soarele in fata - Irvin D. Yalom
Darul psihoterapiei. Editia a II-a - Irvin D. Yalom
Problema Spinoza. Editia 2022 - Irvin D. Yalom
Stiinta increderii. Acordul emotional in cuplu - John Gottman
Calea magica a intuitiei. Editie revizuita – Florence Scovel Shinn
Efemeride si alte povesti de psihoterapie - Irvin D. Yalom
Suport clienti Luni - Vineri intre 8.00 - 16.00
0745 200 718 0745 200 357 comenzi@editurauniversitara.ro