Cum sa ai o viata sanatoasa si o batranete frumoasa
Cartilor din seria „Ajuta-te singur”, creata de dr. Radu Vrasti, li se alatura volumul care cuprinde toate informatiile de care avem nevoie pentru a trai fericiti si sanatosi pana la adanci batraneti.
Fara indoiala, batranii de astazi sunt mai sanatosi si mai activi ca niciodata in istorie. In general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informatii prin care sa-si faca viata mai buna si sa traiasca mai mult. Batranetea frumoasa este un concept international care defineste o batranete fara boli, fara riscuri, cu o functionare fizica si cognitiva nealterate, si cu o calitate a vietii ridicata. „Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos” ne ofera motivatia, informatia, practicile si tehnicile prin care putem face acele schimbari necesare in stilul de viata, in intretinerea corpului si a mintii inca de la varste tinere pentru a ne bucura de energie si fericire la varste inaintate. De aceea, cartea se adreseaza deopotriva oamenilor in varsta si celor tineri.
Radu Vrasti este doctor in medicina si are peste 15 ani de activitate de cercetare in proiecte internationale sub egida Organizatiei Mondiale a Sanatatii si in agentii sau universitati din SUA, Suedia, Olanda, Austria si Ungaria.Are o bogata experienta clinica de consiliere si interventie si este autorul cartilor Depresii – noi perspective, Reglarea emotionala, Ajuta-te singur in caz de atac de panica, Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala si Ajuta-te singur sa ambatranesti frumos. A absolvit Facultatea de medicina generala din Bucuresti, in 1963. Este medic specialist psihiatru din 1981 si medic primar psihiatru din 1992. In perioada 1990-1999 a fost Director medical al Spitalului de psihiatrie si masuri de siguranta Jebel, Timis. In 1998 a devenit doctor in medicina. In perioada 1991-2002 a fost investigator principal al Organizatiei Mondiale a Sanatatii, Geneva. Este laureat al premiului international „The 1997 International Travel Award of World Health Organization/National Institute of Drug Abuse/College of Drug Dependence, USA”. Intre 2006 si 2013 a fost Specialist la The Crisis Intervention Program, Statford General Hospital, Huron-Perth Healthcare Alliance, Ontario, Canada, iar din 2007 pana in prezent se dedica practicii private in Canada si Romania.
Cum sa ai o viata sanatoasa si o batranete frumoasa
Cartilor din seria „Ajuta-te singur”, creata de dr. Radu Vrasti, li se alatura volumul care cuprinde toate informatiile de care avem nevoie pentru a trai fericiti si sanatosi pana la adanci batraneti.
Fara indoiala, batranii de astazi sunt mai sanatosi si mai activi ca niciodata in istorie. In general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informatii prin care sa-si faca viata mai buna si sa traiasca mai mult. Batranetea frumoasa este un concept international care defineste o batranete fara boli, fara riscuri, cu o functionare fizica si cognitiva nealterate, si cu o calitate a vietii ridicata. „Ajuta-te singur sa imbatranesti frumos” ne ofera motivatia, informatia, practicile si tehnicile prin care putem face acele schimbari necesare in stilul de viata, in intretinerea corpului si a mintii inca de la varste tinere pentru a ne bucura de energie si fericire la varste inaintate. De aceea, cartea se adreseaza deopotriva oamenilor in varsta si celor tineri.