Si daca gelozia nu e doar o slabiciune? Si daca ea are un mesaj pentru tine?
Ne simtim gelosi pentru ca ne temem sa pierdem lucrurile sau oamenii care conteaza cel mai mult pentru noi. In anumite doze, gelozia devine nociva pentru relatii – si pentru tine.
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invita sa-ti intelegi mai bine sentimentele, sa nu mai lasi gelozia sa-ti deturneze viata si sa creezi relatii mai sanatoase.
Descopera in aceasta carte inovatoare originile evolutive ale geloziei si cum ne-a servit ea pentru a ne ajuta ca specie. Invata practici bazate pe teoria schemelor emotionale, pe terapia cognitiv-comportamentala (TCC), terapia prin acceptare si angajament (TAA) si mindfulness pentru a-ti depasi gelozia si sentimentele asociate ei, pentru a-ti imbunatati comunicarea cu partenerul si, in final, pentru a te bucura de relatii mai semnificative.
Absolvent al prestigioasei universitati Yale, dr. Leahy e director al Institutului American pentru Terapie Cogni¬tiva si profesor de psihologie clinica la Facultatea de Medicina Weill-Cornell. A fost presedinte al Asociatiei pentru Terapie Comporta¬mentala si Cognitiva, al Asociatiei Internationale de Psihoterapie Cognitiva si al Academiei de Terapie Cognitiva. A primit Premiul Aaron T. Beck pentru Contributii Remarcabile in Terapia Cognitiv-Comportamentala. A scris si editat 17 carti; lucrarile lui au fost traduse in 14 limbi. Dr. Leahy a sustinut prelegeri in intreaga lume despre terapia cognitiva, depresie, anxietate si alte tulburari.
Si daca gelozia nu e doar o slabiciune? Si daca ea are un mesaj pentru tine?
Ne simtim gelosi pentru ca ne temem sa pierdem lucrurile sau oamenii care conteaza cel mai mult pentru noi. In anumite doze, gelozia devine nociva pentru relatii – si pentru tine.
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invita sa-ti intelegi mai bine sentimentele, sa nu mai lasi gelozia sa-ti deturneze viata si sa creezi relatii mai sanatoase.
Descopera in aceasta carte inovatoare originile evolutive ale geloziei si cum ne-a servit ea pentru a ne ajuta ca specie. Invata practici bazate pe teoria schemelor emotionale, pe terapia cognitiv-comportamentala (TCC), terapia prin acceptare si angajament (TAA) si mindfulness pentru a-ti depasi gelozia si sentimentele asociate ei, pentru a-ti imbunatati comunicarea cu partenerul si, in final, pentru a te bucura de relatii mai semnificative.
www.editurauniversitara.ro