O blood group and individual life

Cuvant inainte / 7

Introducere / 11

Capitolul I. Sangele / 17
1.1.  Descriere generala. Compozitie / 17
1.2.  Functiile sangelui /19
1.3.  Limfa si sistemul circulator limfatic / 21
1.4.  Grupa de sange / 22
1.5.  Antigenele specifice grupei de sange si  sistemul imunitar / 28
1.6.  Aglutinogenii si alimentele / 30
1.7.  Grupa de sange si modul individual de viata /32

Capitolul II. Alimentatia sanatoasa la grupa de sange O-I / 38
2.1.  Bazele biochimice ale alimentatiei in general /38
2.2.  Alimentatia sanatoasa la O sangvini /57
2.3.  Rolul suplimentelor nutritive /71

Capitolul III. Metabolismul la grupa de sange O-I / 74
3.1.  Consideratii generale / 74
3.2.  Asigurarea echilibrului metabolic / 76
3.3.  Greutatea corporala optima / 78
3.4.  Sedentarism – activitate fizica /  81
3.5.  Surmenaj, relaxare si rezistenta la stres / 85

Capitolul IV. Sanatatea la grupa de sange O-I / 92
4.1.  Consideratii generale / 92
4.2.  Predispozitia la boli /94
4.3.  Plantele medicinale benefice / 99
4.4.  Longevitatea / 102

Capitolul V. Comportamentul psihologic la grupa de sange O-I / 110
5.1.  Personalitatea individuala / 110
5.2.  Dragostea si afinitati sentimentale cu restul grupelor de sange / 113

Capitolul VI. Exemple de cazuri cu aprecieri proprii / 117
6.1.  Dr. Elena Vlad, medic primar de familie, Otopeni, jud. Ilfov / 117
6.2.  Prof. Judo Nicolae Tivga, Clubul copiilor, Ramnicu-Sarat, jud. Buzau / 118

Anexa 1. Index cu termeni medicali utilizati / 121

Anexa 2. Index  cu calorii consumate/minut in diferite activitati / 124

Anexa 3. Index cu natura alimentelor (alcaline sau acide) / 126

Anexa 4. Index cu natura alimentelor (constipante-laxative) / 129

Anexa 5. Tabel cu proprietatile biochimice si terapeutice ale principalelor fructe din Romania / 130

Bibliografie selectiva / 132

- Born in 1946, in Ramnicu-Sarat

- High School "Al. Vlahuta "(1963), bachelor of Biology, University of Bucharest (1968), Doctor of Biology (1977).

Activity: biologist and researcher at the Central Delta (Tulcea, Maliuc, Sulina),CCIT - Fagaras, IBNA - Baloteşti-Ilfov.

Experienced research fields: general ecology, fisheries, entomology, plant protection, systematic botany, microbiology.

Scientific papers: over 500 articles in Romanian, English and French in professional journals, 4 patents OSIM Bucharest.

Books published:

"Group and individual life blood", 2007, Ed Ceres, Bucharest.

"Health and wellness through aromatherapy and massage", 2010, Ed Stefan, Bucharest.

"Ethnobotanical plants in Romania, between truth and danger", 2011, Ed Ceres, Bucharest.