Grupa de sange O si viata individuala - Virginia Ciocan

Cuvant inainte / 7

Introducere / 11

Capitolul I. Sangele / 17
1.1.  Descriere generala. Compozitie / 17
1.2.  Functiile sangelui /19
1.3.  Limfa si sistemul circulator limfatic / 21
1.4.  Grupa de sange / 22
1.5.  Antigenele specifice grupei de sange si  sistemul imunitar / 28
1.6.  Aglutinogenii si alimentele / 30
1.7.  Grupa de sange si modul individual de viata /32

Capitolul II. Alimentatia sanatoasa la grupa de sange O-I / 38
2.1.  Bazele biochimice ale alimentatiei in general /38
2.2.  Alimentatia sanatoasa la O sangvini /57
2.3.  Rolul suplimentelor nutritive /71

Capitolul III. Metabolismul la grupa de sange O-I / 74
3.1.  Consideratii generale / 74
3.2.  Asigurarea echilibrului metabolic / 76
3.3.  Greutatea corporala optima / 78
3.4.  Sedentarism – activitate fizica /  81
3.5.  Surmenaj, relaxare si rezistenta la stres / 85

Capitolul IV. Sanatatea la grupa de sange O-I / 92
4.1.  Consideratii generale / 92
4.2.  Predispozitia la boli /94
4.3.  Plantele medicinale benefice / 99
4.4.  Longevitatea / 102

Capitolul V. Comportamentul psihologic la grupa de sange O-I / 110
5.1.  Personalitatea individuala / 110
5.2.  Dragostea si afinitati sentimentale cu restul grupelor de sange / 113

Capitolul VI. Exemple de cazuri cu aprecieri proprii / 117
6.1.  Dr. Elena Vlad, medic primar de familie, Otopeni, jud. Ilfov / 117
6.2.  Prof. Judo Nicolae Tivga, Clubul copiilor, Ramnicu-Sarat, jud. Buzau / 118

Anexa 1. Index cu termeni medicali utilizati / 121

Anexa 2. Index  cu calorii consumate/minut in diferite activitati / 124

Anexa 3. Index cu natura alimentelor (alcaline sau acide) / 126

Anexa 4. Index cu natura alimentelor (constipante-laxative) / 129

Anexa 5. Tabel cu proprietatile biochimice si terapeutice ale principalelor fructe din Romania / 130

Bibliografie selectiva / 132

Licenţiată în Biologie, Universitatea Bucureşti, Doctor în Știinţe Biologice.

Activitate : biolog şi cercetător ştiinţific la Centrala Delta Dunării (Tulcea, Maliuc, Sulina), CCIT - Făgăraş, IBNA - Baloteşti, Ilfov.

Experienţă: cercetare în domeniile: ecologie generală, piscicultură, entomologie, protecţia plantelor, botanică, microbiologie.

Cărţi publicate:

Grupa de sânge şi viaţa individuală, 2007, Ed. Ceres, Bucureşti

Sănătate şi frumuseţe prin aromaterapie şi masaj, 2010, Ed.Ştefan, Buc.

Plante etnobotanice din România - între adevăr şi pericol, 2011, Ed. Ceres, Bucureşti

Grupa de sânge O-I, A- II, B-III, AB-IV şi viaţa individuală, ediţia I şi a II-a, 2012, 2014, 2015, vol. I-IV, Ed. Universitară, Bucureşti

Previne şi învinge boala cu plante medicinale imunitare şi adaptogene, 2012, 2015, ediţia I şi ediţia a II-a, Ed. Universitară, Bucureşti

Medicamente verzi din farmacia naturii, 2013, Ed.Universitară, Bucureşti

Preţuieşte-ţi inima - plante medicinale cardiovasculare, 2014, Ed. Editgraph, Buzău

Aromaterapie prin masaj, 2015, Ed. Editgraph, Buzău